Maca

Maca, známá také jako peruánský ženšen, je kořenová rostlina původem z peruánských And. Je bohatá na živiny, včetně bílkovin, vlákniny, vitamínů (vitamin C, vitamin E, vitaminy skupiny B) a minerálů (železo, vápník, zinek). Je také zdrojem fytonutrientů a obsahuje různé bioaktivní sloučeniny, jako jsou alkaloidy, flavonoidy a glykosidy.

Maca podporuje energii, vytrvalosti a vitalitu. Je používána jako přírodní prostředek ke zvýšení energie a snížení únavy. Ovlivňuje hormonální rovnováhu, má vliv na zdravou funkci reprodukčních systémů u mužů i žen. Maca je známa jako afrodiziakum a její vliv na podporu libida a sexuálního zdraví. Konzumace maca může zlepšit sexuální touhu a funkci.

Maca obsahuje vápník, hořčík a další minerály, které jsou důležité pro zdraví kostí a svalů. Tyto živiny přispívají k udržení zdravé kostní hmoty a svalové funkce.