Niacin

Niacin je nezbytný pro správný metabolismus sacharidů, tuků a bílkovin. Přispívá k přeměně potravy na energii a podporuje normální fungování energetického metabolismu.

Niacin je důležitý pro udržování zdravé kůže. Podporuje produkci koenzymu NAD (nikotinamidadenindinukleotid), který je klíčový pro regeneraci a opravu buněk kůže. Niacin pomáhá zlepšovat vzhled pokožky a snižovat příznaky kožních onemocnění, jako je dermatitida nebo akné.

Má pozitivní vliv na kardiovaskulární zdraví. Pomáhá zvyšovat hladinu "dobrého" cholesterolu (HDL) a snižovat hladinu "špatného" cholesterolu (LDL) a triglyceridů v krvi. Tím pomáhá snižovat riziko srdečních onemocnění a aterosklerózy.  Je důležitý pro správnou funkci nervového systému. Hraje roli v tvorbě neurotransmiterů, které jsou nezbytné pro přenos signálů mezi nervovými buňkami. Nedostatek niacinu může vést k neurologickým poruchám, jako je pelagra.

Niacin je klíčový pro syntézu DNA, která je důležitá pro růst, vývoj a opravu buněk. Pomáhá také při tvorbě genetických materiálů a regulaci genové exprese. Podporuje zdravé trávení tím, že stimuluje tvorbu žaludečních kyselin, trávicích enzymů a slizničních buněk. Pomáhá při léčbě zažívacích potíží, jako je například zánět sliznice žaludku.