Vitamín E

Vitamín E je silný antioxidant rozpustný v tucích. Chrání buňky před poškozením způsobeným volnými radikály. Volné radikály jsou nestabilní molekuly, které mohou poškozovat buňky a přispívat k procesu stárnutí a rozvoji různých onemocnění. Vitamin E působí jako antioxidant, který neutralizuje volné radikály a snižuje oxidativní stres v buňkách.

Podporuje imunitní systém a pomáhá udržovat zdravou imunitní odpověď. Hraje roli v tvorbě bílých krvinek, které bojují proti infekcím, a podporuje imunitní regulaci a funkci. Má přínos pro zdraví kůže. Pomáhá chránit pokožku před škodlivými účinky slunečního záření a oxidativního stresu. Vitamin E také podporuje hydrataci pokožky, redukuje záněty a podporuje hojení ran. 

Chrání oči před poškozením způsobeným volnými radikály. Je známý svou úlohou při ochraně oční čočky a sítnice, které jsou citlivé na oxidativní stres. 

Vitamín E hraje roli v podpoře zdraví srdce. Předpokládá se, že jeho antioxidantové vlastnosti mohou pomáhat chránit cévní stěny před oxidativním poškozením a přispívat ke snížení rizika srdečních onemocnění. Je také spojován se zdravím mozku. Jeho antioxidantové vlastnosti mohou chránit mozkové buňky před poškozením a přispívat k udržení kognitivních funkcí.